ナッツ効果

ナッツの蜂蜜漬け

疲れて 甘いもの食べたくなる時 食べています
アーモンドには ビタミンEが含まれています
活性酸素による 細胞の抗酸化作用があります
食物繊維も豊富で

善玉コレステロールをふやし

血液がサラサラになります...
元気でますよ