今日 私は 朝７時に起きました
結婚して２５年になりますが 毎日 ５時半には起きています
おねぼう は今日が 初めて・・・・・
内科医の指導で 精神安定剤 （リーゼ錠５Mｇ）
入眠剤 （マイスリー錠１０ｇ）
冷えを直す ツムラ 当帰芍薬 ２３
を 頂いていますが なるべく 減らすように 時には
飲まない日をつくる様に 忠告されています
昨夜は 安定剤を飲み 寝ましたが
何か ウトウト・・・と言う感じでした
それでも今日は スカッシュのレッスンが 夏休みなので
今日は 珍しく休養日に あてたいと 思います
公園を散歩しました
友人の順子さんを誘って・・・・
