毎日 散歩がてら
私宅の 洗濯物 チェックをしている 友人のお宅に
伺う・・・・
美味しい餡蜜を 食べながら 色々お話をしていると
『 貴女まだ 料理していないでしょう？
何でも 上手に 美味しく作れるんだから
これからは 自分の為に 料理をしなさい！
栄養不足から 病気になるよ 』
そう 病気になったら 誰も面倒を見てくれる人もいないし
心にズドン と来た
そして 『 毎日 肉を食べなさい！』
『私なんかちゃんとグラム数を測って 食べているのよ』
今日 冷蔵庫にあるもので
ポテトサラダ （千葉に趣味で 農園をやっている友人が
ジャガイモを届けてくれた）
それと ひじきの炒め煮を造りました
１日おき位に お肉も食べようと思います