毎週金曜日は夫と スカッシュに行っています
１時間 ヘッポコ・スカッシュをやって
帰りに 最近出来た 青物横丁の OKストアで買い物をして
家で 夫製作のランチをします
少し休養をして４時位になったら ある方がブログに乗せている
大井町湯屋（←スポーツクラブの風呂利用の事らしい）へ自転車を
走らせる・・・
パウダールームとかで必ず ２．３人の顔見知りの方達から
今日はどのプログラムに出たのか？と訪ねられ
～はぁ・・今日はお風呂だけなんです！と答える
丁度 隣に 根掘り葉掘り聞いてくる方が居て スカッシュをしているのを
知っている人も やはり ２．３人このクラブには居る
夕食を終えて お菓子などもムシャクシャ食べて
（以前 働いていた時期は お菓子など食べる気持ちも無かったけれど
夫 舅 お菓子全般 大好き人間に囲まれて暮しているので
今年から お菓子デビューしてしまった）
それから寝るまで この人のDVDをかけながら
ちなみに my way を歌っています
自分でハンド・マッサージ機で 全身 マッサージをする
どんなに疲れていても 熟睡すれば 翌朝 スッキリ
なのできょうは ４時に目が覚めました