今日は朝一のエアロビクスに行ってきました！
昨日も出る予定でしたが 前日の【飲み会】で
夜の予定が入ると コンデションが 狂ってしまって
いつもどうりに出来ない tokkiyです
それに昨日のIRは 強度があってねぇ～
体調が良くないと 疲れ切ってしまうんです
今日は朝から ヤル気満々でしたから・・・
エアロ インター ６０分でした
それでIRの遠藤さんが 今日は床がとても滑りますが
皆さん大丈夫ですか？
何度も 心配をして聞いていました・・・
私は 数日前に 数人のIRさんのブログを読んでいて
どなたかのブログに この事が出ていました
冬になると 室温の冷気と 乾燥でスタジオの床が
滑りやすくなるので スタジオに入ったら 暖房で
室温を暖めて そして♪音楽を掛けると共に
冷房をいれます・・・
（暖房を入れているから滑りやすいのかと
・・・思っていたので へぇ～と思っちゃいました）
夏は汗をかくので その汗の中に 油分が入っていて
又 滑りやすいですが・・・・
終ってパウダールームで遠藤さんにお逢いしましたので
この事を お話しました
私の通うスポーツクラブは ３０日 ３１日 １日 ２日
が休みです
夫の通うスポーツクラブは ３１日 １日が休みです
なので ３０日は 夫のクラブで 水泳をします
今日は良いお天気でしたね
私の家から見える 朝日の光景です
お蒲団を干しました