今日は晴れて暑かったな・・・
明日からまた天気悪くなるみたい だけど
今日は、月1の血圧の通院へ
月1のはずが、今回は
他で受けてる健康診断の結果を
持ってくるように言われてて
検査結果がなかなか郵送されてこなくて
ちょっと間が空いてしまったけど
血圧の方は安定してるので
次回は2ヶ月後に
今回は、間食のことは言われなかったが
夕飯は2割減らして と言われた
まぁ自分でも、夕飯食べ過ぎだな と
思ってはいるので
気を付けよう とは思うけだ・・・
とりあえず
病院が今月は終わったから
なんか食べに行こうと
考えていて
昔ながらの喫茶店でランチ
日替わりの松花堂弁当の様な物が
人気のお店だけど
今日の日替わりが
煮込みハンバーグだったから
暑かったけど
シーフードドリアにしました
ホワイトソース
たまに食べたくなるのよね・・・
モーニングも
種類が沢山あって
でも、旦那には
ボリュームが少ないから
また、１人で行ってこよう