タウン情報は何で調べる？
ネット
でも、実はフリーペーパーが好き
今日は実家へ行って来た。
実家へ帰ったら血圧計があるから計ろうと思っていたら
忘れてた
今年度、健康診断受けて無いからな
どっかで予約取らなきゃと思いつつ一年経つ
もう高血圧なんだか貧血気味なのか
更年期だからかよくわからないけど
とりあえず良いかなと・・・
きょうの鉄分 葉酸のむヨーグルト
鉄分物って苦手だけど
これは飲むヨーグルトで飲みやすい
成人女性一日に摂取を推奨されている鉄分量が
入ってるんだって。
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