なさけない

昨日、あまりにも体重が減らないので（努力が足りない？）、

ついヤケ食いしてしまいました。

それでも、昔に比べればおさえた方です。

それなのに×②…胃が痛くなって、どうなる事かと思いました。

眠って痛さを感じなくしようと、早めに布団に入って横になっても

痛さと不安さでなかなか眠れず…。

あれ位食べただけで…と思うと情けないです。

今朝は、何とか痛さがなくなっていたのでホッとしましたが、

これからは気をつけねば。