桑葉つぶ ②

昨日から飲み始めました。

１日１０粒を、朝昼晩各３粒＋おやつに１粒を食前に飲んでいます。

朝、お通じありました。

ちゃんと便意を感じて…。

お昼にもありました。

１週間位前から始めた発芽玄米の影響もあるかもしれませんが…。

いい感じです。

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