Music Supplement
最近は多くの一般人にも広まったサプリメント。
普段の生活にも深く根付いて
コンビニなんかでも気軽に手に入るようになりました。
２０年以上前には考えられないことです。
そんなサプリ、自分にとっては口から摂取するものだけとは思っていません。
サプリ=補助的なもの。だとするなら。
トレーニングに対しても、より強度が高く、パフォーマンスを、良くするために
最近はトレーニング中に音楽を取り入れてます。
その効果は絶大で、確実にパフォーマンスが上がってます。
気分が覚醒して、セット数、レップ数が確実に伸びてます。
ヘッドホンをつけてるので、周りのメンバーさんからは
声をかけにくくなってるようですが
自分にとっては非常に集中できるので、短時間で高密度なトレーニング可能になりました。
で、その音楽内容ですが、
当然、演歌はダメです
（そんな人はいないと思いますが・・・）
レゲエやヒップホップもダメです。
なんか「ノッてるか～い、イェ～い」みたいな感じで
チャラいからです。
男はやっぱり洋楽ロックでないとダメです。
自分の場合はロックを語ると料理の事以上に熱くなるので
それは今後のブログで書くことにします。
で、今聞いてる曲。
ロックの王道、ガンズ＆ローゼス。
これはもう最高ですね～！！
気を付けなければいけない事は、
トレーニング中に、ついシャウトしてしまいそうになってしまうことです。
これを聞くと、いつもの１０レップスが１２レップスになります
ステロイドを超えて覚せい剤レベルです。
↑
こいつが自分を中毒にした。
アクセル・ローズ君。
といってもこのアルバム、もう２０年以上も聞いてます。
自分の青春時代から現在に至るまで
浮気することなく洋楽ロック一筋。
自分にとって、ロックは人生のサプリメント。
これからもロックな人生、
ロックなトレ-ニングでやっていこうと思ってます。