ヨガ

mｙ　first yoga lesson

今日は生まれて初めてヨガのレッスンをうけました。

約1時間、ジョギング並みに汗をかきましたね～。

最後の10分の瞑想タイムでは上空1万メートルを旅してきました。(笑)

またレッスンを受けたいと思います。

ナマステ～。。