昔から牛乳を飲むとお腹が緩くなる私
小学校の半ばくらいからはまったく飲まない生活になりました(例えばシチューとかの料理で使う分には大丈夫)
給食で出てくる牛乳は必ず誰かにあげる日々
そんな状態でしたがカルシウム不足になる事はなく
自転車で派手に転倒しても骨折などしないマッチョな骨をキープ
理由は簡単
私、チーズが大好物なのです
小腹が減るといつでもチーズをかじります
おやつ時もチーズをかじります
チーズパンなどは毎日でも食べられます
調べてみると、チーズにはカルシウムが豊富に含まれているとの事
あ~なるほどね(納得)
出産後の骨密度検査で基準値をはるかに超える数値を叩き出したのも、これでつじつまが合いますね
チーズが嫌いにならない限り、私の骨の健康は保障されたようなものですな(笑)
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