パン活もすっかり定着して、いい流れに乗っている日々
次に取り組もうと思うのは香活
香活。。。勝手に名付けてしまいましたが
要は香りを活かして情緒の安定を図りましょうっていうものです
で、私はバラの香りをチョイス
お香を楽しむ
バラ水を室内にスプレーする
バラ石鹸で身体を洗う
今はこの３点を実行中
自分が一番好きだなと思える香りだと、より一層楽しんで取り組めると感じています
おかげさまで
少々の事には腹を立てなくなりました
こういう御時世だからこそ
心の余裕だったり落ち着きを持つということが大切なのではないかなと思っています