リブログした記事にもあるように、腸の調子を整えるためにいろいろしてきている日々
野菜活もミルミルも摂取していないのが現状ですが
そんな今、私の腸に変化が出てきています
ここからは食事をしている人は、覚悟してお読みください（笑）
または、のちほどお読みください
排泄の際、「大」の形や出方も大切ですが、色も大切な要素のようです
出方や形はもうだいぶ改善されていた私ですが
実は色だけどうしても納得できず、ひそかに悩んでいました
しかし
そんな私にも昨日あたりから色に変化が出てきたのです
ほぼ濃色だったものが、あきらかに淡色に変わり始めています
出る回数は以前とさほど変わりません
色の変化は腸内が変化してきたことの何よりの証
確かに
よく言われる「黄金」にはほど遠いですが（そもそも黄金になる人って希少価値では。。。？）
腸内の変化が健康に繋がり
少しずつでも健康を取り戻せたらいいなと感じています
「大」は健康を教えてくれるバロメーターと聞いたことがあります
ホントその通りかもしれません
コロナがある今こそ、内側から強く健康な体を作る必要がある気がしています