朝活〜栄高校女子陸上部〜

先日の宮原中男子バスケットボール部のTOCCHIクリニックに続き今回の朝活は一般の方と一緒に埼玉栄女子陸上部の学生さんたちと7:00〜朝活を行わせて頂きました。

今回は陸上の競技力向上を目的とした走行時にブレない体作りや柔軟性と安定性を同時に向上させるようなストレッチ、トレーニングを中心に行わせて頂き、遠くに槍を飛ばせるように、もっと早く走れるようにサポートさせて頂ければと思います。