筋肉痛

昨日から筋肉痛です。。。
軽い筋肉痛はあったのですが、ウェイトをやったのでガッツリ筋肉痛です！

久々の辛さです！
今日の朝のランニングはきつかったな笑

明日トレーニング頑張ったらオフだ！

オフもやる事いっぱいだけど！

来週は忙しい一週間になりそうだ＾＾