本当に寒いな！

明日は札幌でも最高気温１０度予報だし。。。。

山間部では雪になるかもっていってるし笑

最近の温度差はすごいな！

家の中も寒いですよ。　またストーブつけようかなって思うぐらい。。

自転車での有酸素運動もなれてきた！

一回に１００分を漕いでるけど、朝は本当に時間がたつのが遅い！！！！
夜は面白い番組がやってるから案外あっという間だけど！

あと２週間ぐらいこのトレーニングをしたら次のトレーニングメニューにいけそうだ！