今日もばりばりトレーニング！

午前はしっかりトレーナーに見てもらいトレーニング！
しかもマンツーマンだったので、事細かにしっかり見てもらったので今まで甘かった部分や、
やっているようで出来てなかった事に気づきました！

午後からは一人でトレーニング！
自転車でインターバル。。。。。。
これがまたキツかった。。。。
回転数が落ちるとピーピー音が鳴るから頑張るしかないんです。。。

夜はしっかりご飯を食べて明日のトレーニングもがんばるぞ！！！！