明日の午前中まで！

今日も一日フルでトレーニング！！！！
午前は下半身のトレーニングで、午後からは無酸素トレーニング！
夕方はhogrelでストレッチ兼トレーニング！
明日の午前中までしっかりトレーニングして、２日間オフをとりまたトレーニング再開です！

しっかりオンとオフをつけて頑張ります！