11/30動画！

copperでの雪上トレーニングもあと２日！
本当に早いな！
一日一日、時間が経つのが早い！

日本はもう１２月に突入ですよね！
もう２０１０年もあと１ヶ月！

しっかり計画をもって一日を大事にして！昨日のことは後悔してもなにも変えれないけど、明日は自分で変えれるからしっかり考えて行動しなきゃ！

今日のトレーニングの動画です！