今日は１９時からオーケストラを聞きにいってきました。
日本フィル交響楽団の定期公演に＾＾
クラシックは本当に心がやすらぎます。
集中できるし気持ちを落ち着かせられます。
年に数回、クラシックを聞きにいきますがやはり日本トップの音楽はすばらしい音色でした。
遠征前にいい一日を過ごせました。
今日のトレーニングは午前中に自転車で８０キロぐらい走ったあとに、そのまま自転車で無酸素トレーニングをしました！
無酸素はやはり具合が悪くなる（笑）
今日のトレーニングは知り合いの方と２人でトレーニングしたので、一人で自転車を漕ぐより楽しく、
自分を追い込めました。
二人だと風よけにもなるのでスピードもいつもより早くかなり疲れた一日でした。
昼間はトレーニング、夜はクラシック！
本当にいい一日でした。