昨日地元の旭川に帰りトレーニングをしました
旭川市内から旭岳にある湯駒荘まで行きました！
山は本当にさむかった！
なんせ３度しかなった
地味な登り坂を３０キロチョイと山岳が１０キロちょいで合計４５キロ！
山岳はつらいな
でもかなりいいトレーニングになりました！
そして体が休まる温泉に入ってゆっくりと一日休みました！
湯駒荘 でゆっくりと温泉に入って疲れをしっかりとりました！
トレーニングしておいしいご飯を食べて、温泉に入って休めるは贅沢ですよね
いい休日でした。
明日からまたトレーニングがんばるぞ！