今日はオフ！

フランスにきて初めてのオフです！

一日ゆっくり、体のケアをしながら休みたいと思います

僕が今いる街です！

全部がとれているわけだはないのですが、ここが街の中心です！

標高が高いので体へ負担も大きいです！

ランニングをしてもすぐに心拍数が上がってしまいます（笑）

少しづつ体をならしてトレーニングをしています！

午前中はバーンが固くていい練習ができています