フィジカル！

今日は昼間にフィジカルトレーニングをしました！

もう腹筋が痛いです。。。

明日も午前中にトレーニングをします！

まだ大会まで時間があるので、フィジカルを中心にトレーニングしていきます！

メンタルと、フィジカルがとても重要だと思うから。

気持ちで滑りが全然変わるので。

気持ちを落ち着かせれるように。

明日は下半身を中心にトレーニングしていきます！