もう少ししたらホテルを出て、空港に向かいます！
札幌の気温が最高１５度になっている(笑）
風邪ひかないようにしなきゃ！
さて今回の体力測定など、東京ではいろいろな収穫がありました。
講義とかも、今までとは違いすごく耳に入ってくるし、自分のためのことなので
すごくいい時間を過ごせました。
これからはさらに、メンタルはもちろん、栄養のこともしっかり考えていかなくてわ。
日本にいるときはいいのですが、海外にいるときが重要なので。
バランスを考えていても、海外だと偏ってしまうのでさらに考えて食事を作らなくてわ！
今日は帰って休んで明日からまたトレーニング再開です。