足の筋力測定

今日は、足の筋力を測定してきました。

知り合いの先生のところに行き、測定してもらいました。

数年前に東京にあるJISSで測定して以来でした。

何度かそのあとJISSにはいっていたのですが、足の筋力測定をしていなかったので久しぶりの筋力測定。

今回計ってもらって、トレーニングをしてまた来月に計ってもらい、

どれくらい筋力アップをするかが楽しみです。

自分の頑張り次第ですね

トレーニングがんばります！