みたらしだんご食べたくなって、仕事終わりの深夜に突然作ったんだけども。
今日、意を決して行ってみたｼﾞﾑで2ヵ月ぶりに体重量ったら。
2ｷﾛも増量してたー＼(^o^)／
ｷﾚｲに引き締めたいので通うつもりではいるんだけどね。
なんかｼｮｯｸだった。
とはいえ体年齢は25歳、骨格筋力量も29.2ということで平均よりあるそうで、磨けばまだ光ってくれそうなことがわかった。
10年以上まともに運動したためしがない体のわりには腐ってなかったのがせめてもの救いです。
今年の目標は健康に痩せること。
で、筋肉つけること。
ちょっとがんばってみます！
有酸素運動よりｳｴｲﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞのほうが好きかも。と思った私がﾄﾚｰﾅｰさんの指導を守った運動ができるか、っていうかそもそも続けられるのか心配だけど(-_-;)
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