こんにちは。
いつもありがとうございます。
愛媛県松山市 アスリート専門アロマケアＴＯＣＣＡＲＥ(トッカーレ)
主宰 中島和美です。
先日、マスターズ陸上 アジア記録保持者
中尾晴実選手(ハルさん)と
久々の再会を果たすことができました。
コロナ禍で直接お会いできなくても
こうしてオンラインで
お顔を見ながらお話しできるって
本当にうれしいことですね。
ハルさんは、関東出張の際に
ケアさせていただいている選手のお一人で
私の憧れの方でもあります。
今回は、実際に精油を
ご自宅に送らせていただき
セルフケア用の
ブレンドオイルとクリームを作成しました。
それぞれ、お悩みに応じて
精油の知識やブレンドをご提案しながら
楽しい時間を過ごすことができました。
中尾晴実さんは
と、インスタグラムに投稿してくださっていました。
本当にそうですね。
実際に自律神経の研究によると
アスリートが
ベストパフォーマンスを発揮できるのは
交感神経と副交感神経が
ベストなバランスが保たれている状態は必須
だと言われています。
自律神経系は、
自分の意思でコントロールできるものではありませんから
無意識レベルで整った状態を
意図的に作っていく必要がある
そういった課題が常にあるのです。
そこに、香りを嗅ぐだけで０．１５秒で間髪入れずに
脳に作直接働きかけるアロマセラピーは
アスリートが望む状態にシフトしていく
のに大きな助けとなります。
アロマセラピーに関する研究も進み
様々なエビデンスがある現在
活用しないのは、あまりにもったいないですね。
当サロンでは、ケアにお越しの際に
大会や合宿などのスケジュールや
起こりがちな不調に向き合い
セルフケアに役立つ知識を得たり
ブレンドオイルなどのセルフケアクラフトを
作成することが可能です。
ぜひ、いつでもお声かけください。
