ベビィは元気いっぱい、発育良好❗
やはり大きめで、2700g超え
37w相当でした
エコーに入りきらず…
そして体重増加問題
月曜から本気モードで食事調整
主食はもち麦ご飯120g、主菜1品、副菜は野菜を中心に良く噛めるメニューに
間食、麺類、漬物、汁物、鍋物禁に
20時まで食べ終えりようにしました。
土日でかなり増えた体重も、この二日でリカバリー
前回+0.3kgにおさえることができた
本日の昼食
近場の野菜がたっぷりとれる定食屋さん
出産予定日の近いblog友さん、続々出産ラッシュです
おめでとうございます❗