★≡昼ご飯≡★昼にガッツリ 食べるので オムカレーシチュー 作って食べました★なんでカレーシチュー かは ルーをミックス したからですご飯は焼き飯に 具材は玉葱とベーコン付け合わせは 自分で漬けたらっきょう(甘酢)オムレツはマヨ入れて 焼くとふっくらします★以上でした<(__)>