コアリズム

こんにちは！山本です。

実は私、筋肉痛です・・・・泣

年末はイベントが多いので少しでも素敵な着こなしができるよう
痩せたい！と思いに会社の方にちょっと前に流行ったコアリズム
のDVDを頂き早速試したのですが、アレ相当きついですね。

腰回すだけかと思ったら、ダンスですね・・・

5分くらいで暑くなっていい運動になったのですが、、、、
朝起きたら案の定筋肉痛です凹


ということで、そんなときは～～！！マッサージ機に頼ります☆

こちらの商品！お値段はお手頃ですがそれ以上の働きしてくれますよ！
①
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ということで引き続きナイスバディ目指してコアリズム続けます！