リハビリ初体験

整形外科での診断でリハビリ必要となったので初めていってきました。

とうとうお年寄りの仲間入り。
プロレス技をさんざんかけられた感じ。
でも、実際は私の体が硬く少しストレッチをしただけみたい。
家でもストレッチをするように指導されました。
運動不足を痛感（むっちゃ痛かった）いたしました。