姿勢が大事！

首の痛みが引かないので初めて整形外科へいってきました。
「いつもむっちゃ混んでるで」と聞いていたのですが、その通りでした。
11:00に受付し出てきたのは15:00。
足元が冷えて風邪をひきそう。
大勢の患者さんは静かにひたすらお待ちでした。

痛みの原因は姿勢の悪さ。
筋肉も衰える年令なので、生活習慣も改善しなくちゃ。
とりあえずお仕事スタートします。