むりをしない

無理しなくていい。

辛いときは辛い。
悲しいときは悲しい。
寂しいときは淋しい。

そういう気持ちを出してもいいんだ。

数ヶ月前のいつだったか、きっかけは忘れたけど、ふとそう気が付きました。

その瞬間、
気持ちがスーッと楽になりました

楽しい毎日にしていくためにも、
自分の心にウソはつかないこと