おはようございます☀
皆様どのようにお過ごしですか？
私は毎日闘いながら、心と向き合ったり、
過去を振り返ったり、
退院後どのように生きたら楽しいかな
と考えてます。
今までは、頑張らないと！周りの評価
義務的かつ使命的にがむしゃらに生きてきましたが
だからこそ
『前が見えなくなる』
『心を忘れる』ようになりました。
でも生きている意味は楽しむため✨
何のために頑張るかは『楽しむため』
だったら、頑張るのも努力するのも
楽しまないと、無駄な労力や時間が
失われてしまいます💪
だからこそ一度立ち止まって
自分は今なにをしたいのかな。
楽しんでるかな？と振り替えって見たいなと
思ってます🌼
今までと違う生き方や考え方は難しいけど、少しずつ意識的に行動から変えていけば必ず変われます🌼
私もまだ途中。永遠に！
共に楽しい人生を歩みましょう🚶♀️
⭐️ライターの方、なにかプロデュースが好きな方ご連絡下さい⭐️
『昨日の入院食🍚三食お粥』
朝:ワカメ味噌汁、ごぼう煮物、
ヤクルト
昼:油淋鶏、炒り豆腐、桃の缶詰
夜:切り干し大根オムレツ🍳
椎茸煮物、パスタサラダ、赤だし
※油淋鶏が食べれない分お菓子400kcal
ご飯:1930kcal
摂食障害克服no1共感
カウンセラーikumi🐈⬛
Ms.摂食障害🍚🎂🍽
生きやすい自分に🌷
🌻西日本新聞📰RKB TV取材受けました🌻
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#対人恐怖症 #鬱 →#客室乗務員 ⇒#拒食症 #摂食障害 →#闘病 後→🇺🇸#アメリカ で#ディズニー で海外生活 ✈️
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