朝
ごろっとグラノーラカカオ
ヨーグルト
バナナ半分
昼
ピザまん 二つ
夜
まわるお寿司
あん肝
ハイボール
茶碗蒸し
気を付けていたのも三日坊主で(笑)
朝は何とか健康的な食事ですがその後は適当になりました。
数日前から漢方を飲み始めています。昔、突発性難聴になった時に処方されたもので、飲み続けていたら痩せたという実績があるので・・・
昔からあん肝好きだったんですよね。飲みに行くとあん肝と白子は必ずオーダーしてました。
ビタミンB12、ビタミンEが豊富で若返り、めまいで悩む私にはあん肝は神的食材。
というわけでカロリーゼロ( ´∀｀ )
相変わらず体重計に乗れない私です。
