昨晩 BMTCに夜練に行ってきました。
先週、体験で来られていたYさんと時間を合わせていましたので、19時過ぎから21時過ぎまで一緒に練習をしました。
メインに練習したのは、バックハンドSです。
単純にアドサイドでのストロークですが、極力バックハンドで打つと言った単純な練習です。
その後は、基本 アドサイドでのストロークです。
そして、ボールが浅くなった場合、
①ドロップショット
②バックハンドでのショートストローク
③ストレート
などで打っていきますよとしてのポイントマッチ練習をしました。
最後には、1セットマッチのゲーム練習です。
練習の時の話です。
私がバックハンドを打つ時は、今いる位置から真横に動いて、そこから打ち込んでる事が多いですね。
疲れてくると、顕著にそうなってきます。
それと一歩目が遅いんです。 更に、一歩の歩幅が狭い・・・・・
当然ストロークも打ちにくいですよね。
次回から、先ずはこのあたりを意識しないと・・・・
先週、体験で来られていたYさんと時間を合わせていましたので、19時過ぎから21時過ぎまで一緒に練習をしました。
メインに練習したのは、バックハンドSです。
単純にアドサイドでのストロークですが、極力バックハンドで打つと言った単純な練習です。
その後は、基本 アドサイドでのストロークです。
そして、ボールが浅くなった場合、
①ドロップショット
②バックハンドでのショートストローク
③ストレート
などで打っていきますよとしてのポイントマッチ練習をしました。
最後には、1セットマッチのゲーム練習です。
練習の時の話です。
私がバックハンドを打つ時は、今いる位置から真横に動いて、そこから打ち込んでる事が多いですね。
疲れてくると、顕著にそうなってきます。
それと一歩目が遅いんです。 更に、一歩の歩幅が狭い・・・・・
当然ストロークも打ちにくいですよね。
次回から、先ずはこのあたりを意識しないと・・・・