打ち納めと２０１２年のテニス

今年もよろしくお願いします。

先ずは、昨年の打ち納めは、ＢＭＴＣで２９日に終えてきました。
仕事が１３時半までと言うこともあり、それ以降は打ち納めの時間に使いました。

先ずは、アップから始め、
ダブルスを４本行ってから、
シングルス目線での、ストロークから始まり
サーブから始めたマッチ練習とタップリと１８時まで打ち納めができました。

大きな怪我もなく、１年を過ごせました。


もう既に明けた２０１２年
①朝は、少し早く起きようと思います。
　早く起きた朝の時間、ストレッチを習慣としてやっていこうと思います。
　休日で、早く起きる必要がない時でもって。

②今年もシングルスをメインにしていきます。
　まだまだ勝てないことがほとんどですが、勝率を６０％には持って行きたいです。
　勝敗は、ＢＭＴＣ、テニスオフ、ゲーム練習の全てをカウントしていきます。
　年頭からＢＭＴＣがはいっていて、去年と比較してもキツいでしょうが
　その為には「どうしなければいけない？」と言うことから始めてみます。


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