最近、部屋に花を飾るようになりました。
甘いものが大好きな私は、
ストレスがたまるたびに
甘いものを食べていたら、
若干、依存気味になり、
いつでも食べすぎていました。
コロナ禍もあり、
なかなかうまくいかない心の穴を、
甘いものを詰め込むことで
埋めていたのでした。
これはヤバい！
というわけで、
甘いもの断ちを3週間しました。
今は、甘いものを食べても
勢い任せに食べないようにしています。
その頃から始めたのが、
花を飾ること。
甘いものを買うお金を
花を買うことに回す作戦でしたが、
気づいたら、
花があることに
救われている自分がいました。
一緒の空間で
一緒に呼吸しているものが
部屋の中にあるっていいな。
それも、
優しくてキレイで、
今の今、命を咲かせている花。
花を見るたびに、
優しい気持ちが
取り戻される感じです。
人の脳は、
一緒にいるものと共鳴し合い、
影響を与え合う本能があると、
スタンフォード大学の先生の本に
書いてありました。
だから、
痩せたいなら
食べすぎる人といないこと、だと、
書いてありました。
ということは、
花と生活したら、
私も花のように咲けるかしら？！
少なくとも、
少し贅沢で優しい気持ちになれます。