今日は隠れ家ギャラリーえんで、
個人レッスンをしています。
ゆったりレッスンの日で、
今はホッコリ休憩中。
名古屋に来てすぐの頃、
それまでボディートークの事務所で
時間かつかつまで働いていたから、
フリーになったら、時間に
急にゆとりができて、
どうしていいか
わからなくなりました。
あの頃は時間を埋めるように、
焦って本を読んだり、
仕事を売り込みにいったり、
あちこち連絡したりしていましたが、
今は、空き時間こそ、宝の時間！
と、ばかりに、
自分を大事にする時間にしています。
体ほぐしの時に、
体がくたびれた方によく伝えるのは、
手をパーに開くには、
必ずグーにしなきゃいけないと
いうこと。
元気に活動するには、
休憩が大切ということ。
手の指に麻痺がある方をほぐす場合、
普通なら、リハビリをする方が
縮んだ指を伸ばしていくのですが、
ボディートークの師匠は、
相手の縮んだ手の中に自分の手をいれ
ギュッと握ってもらうといいと、
言います。
握った手は開きたくなるから、
縮んだ指は、軽く開かれるのだと。
わたしはまだ、そのような方を
ほぐしたことはないから、
実際どうかはわかりません。
でも、確かに表現が苦手な子には、
無理に表現させず、
縮こまりたいだけ
縮こまっていることを保証すると、
気がつけば表現し始めるのは、
なんども見ています。
また、心も体も疲れたら、
まずはたっぷり休むこと。
そしたら、必ず動きたくなる。
それが元気の秘訣ですね。
だから私も、
今は美味しいコーヒーを飲んで
のんびりモードを楽しんでいます。
