今日はウォークマットの使い方
足を揉むと何故健康にいいのか？
足もみ塾のセルフケアテキストを使って棒で基本ゾーンの揉みかたをやりました。
足もみ塾のホームページを見てきたという方がいらっしゃいました
出会いに感謝です😃
趣味でマラソンをされてるんですが いつも悩まされていた足底筋膜炎がウォークマット毎日踏むことで解消されたとのこと
吉田先生のインターネットの動画を みてウォークマットを踏んだりぐりぐり棒でセルフケアをされてたそうです
皆さんで継続して足もみの良さを体験できる場になっていければと思います😃
毎月第4土曜日6/24は唐人町商店街で13:00から足もみ塾です