http://tobiumenokai.com
今日は久しぶりに安西先生の正しい姿勢を作る体操教室にお邪魔しました
いつも最初は皆さんで足つぼをされているとのことで
今日も30分ほどセルフケアの担当をさせて頂きました感謝
テーマは花粉症対策、足5指の先をグリグリ棒でしっかり揉みほぐします
結構痛がってる方多かったです
しかし効き目は自身の身体で実証済です
僕の前職は屋外の園芸店でこの時期から花粉症が酷かったですが、足もみに出会って揉んでもらい、セルフケアもした結果改善しました
足もみは沢山の症状に対応できるんですよ
足つぼのあとは安西先生による足首回し、ふくらはぎもみ、仙調関節のストレッチ、肩甲骨とリンパのストレッチ、立ち方姿勢の指導でした
毎度体が軽くなり、勉強になりました。安西先生いつもありがとうございます
第一第三月曜日の10時から11時過ぎまで西鉄二日市駅近くの綺麗なスタジオ、カメロホールで参加費700円で開催しています
楽しいし体が軽くなりますよー
今週日曜日太宰府南小コミュニティで10時から足もみ塾を開催しています
ご興味あるかたは足もみとび梅 松嶋 092-516-0814までお願いいたします