こんにちは
「うたの音楽室Tobira」の知美です♬
1日の始まりはyoga✨
私は毎日 7時間は睡眠をとっていますが
今日はあまりにもリラックスしていたので
心地良いあくびがたくさん出ました🧘♀️
身体の内側から温まり
とても良い一日の始まりです✨
「うたの音楽室Tobira」のお教室も
朝からスタートします♬
椅子に座ったまま簡単に行える
ヨガストレッチもいたしますので
心も体と頭もスッキリします✨✨
次回のお教室は
12月20日(木) 10時〜11時半
月に2回のお教室ですが
随時、体験も大歓迎です♬
体験は1回 2000円
当日ご入会で入会金無料です✨
一緒に楽しみながら
心も身体も元気に若返りましょう♬
「うたの音楽室Tobira」では
懐かしいお歌を歌いながら
「楽しく認知症予防」が出来るお教室です♪♪♪
お気軽にお問い合わせ下さい♪
ご予約お待ちしています✨
詳しくは下記に↓
お歌を通して
心身ともに健康に
これからも生き生きとした素敵な日常を送れるように
お椅子に座ったまま出来るストレッチヨガ
音楽レクリエーション
脳活トレーニングなど
様々な要素を取り入れたプログラムで
充実した楽しいお教室です♬
こんな方はぜひご連絡ください✨
・お歌が好きな方
・趣味を見つけたい方
・友達を作りたい方
・運動不足と感じる方
・いつまで健康で若々しくいたい方
・充実した日常を送りたい方
あなたにお会い出来ますのを心より楽しみにしています(*^^*)
⭐︎12月スケジュール
20日(木) 10時〜11時半
⭐︎2019年1月スケジュール
10日(木) 10時〜11時半
24日(木) 10時〜11時半 （月2回）
⭐️2月スケジュール
7日(木) 10時〜11時半
18日(月) 10時〜11時半（月2回）
⭐︎入会金 1000円
⭐︎お月謝 5000円（月2回）
（月1回の場合 3000円）
⭐︎年会費初年度無料
（2年目以降 2000円）
⭐︎場所
難波市民学習センター OCATビル4階
（JR難波駅直結）
⭐︎ご予約・お問い合わせ
✉️mail tobira1203@icloud.com
☘LINE ID tobira1203