低気圧のせいかしら
昨日から、頭痛がします。

頭振るとフラフラします

頭振りダンスが出来ない～
（普段からダンス、しませんけどね）

でも病は気から！
今日も一日頑張ります！
（夜ご飯はサボると思いますが）

　　

こんにちは！
いつもあがいているペンギン🐧です。

最近意識高い系になっているので

（ここ２、３日の話です）

夜ご飯の紹介です。

（まだ全く体重に変化はないですが）

簡単なので、まずは一週間飽きるまで食べてみようかな
って思ってます。

体重変化があれば、この食事は正解！になりますもんね。
（てか、食べすぎ？？？）

一週間後楽しみです

オシャレでないので、小さめに

ま…納豆
ご…ごま
わ…めかぶ
や…ブロッコリー
さ…豚肉　（ここは魚とかに変更したいなぁ！）
し…
い…
酢…
酵素…キムチ
・たまご

キノコ足りないから、追加だなぁ

この夜ご飯で一週間後、痩せているか実験だ