こんばんわ！
「迷ったら行動するチャレンジの年」の
ダイエットコーチ吉田千志野です。
もっと寄り添えるコーチになるため勉強中
私のようなダイエット地獄で苦しむ人を
撲滅計画してます
ダイエット歴長い私
今までたくさんのダイエットしてきました。
中には体重落ちることもありましたが
すぐにリバウンド
そのたびに頑張れなかった自分が嫌になり
「自分なんて・・・」
というセリフが出るようになってました
あの頃の自分に言ってあげたい
「あなたは頑張ってるよ」
「結果が出ないのは
あなたのせいじゃないよ」
「ただやり方が間違ってるだけ」
「ダイエットは
頑張るもんじゃないんだよ」
高校最後の夏、壮行会にて
夏の大会を前に
学校で壮行会がありました
野球部全員で
開会式みたいにビシッと揃った行進
それを見ただけで、母たちはもう涙腺崩壊
というのも
先週の泊まり遠征からすでに涙スイッチが入りっぱなしで
今日も吹奏楽部やバトン部の子たちが
演奏やダンスで全力応援してくれていて
本当に「背中を押してくれる仲間がいるってありがたい」って思った
マネージャーたちと母たちで手作りしたお守りも
一人ひとりに渡せて
ちょっとだけ気持ちもホッ
そして今回が、本当に高校最後の大会
うちの息子は、春にケガをしてしばらく離脱していたけど
今月に復帰して、無事にメンバー入り
…だけどね
彼がいなかった間に、チームはしっかり仕上がっていて
「兄がいなくても強いチームになってる」
ことがうれしくて、そしてちょっとさみしくて…
母は今、なんとも言えない気持ち
でもきっと
それぞれの立場で
それぞれの夏を迎える準備ができたんだと思う
あとは、思いっきり駆け抜けるだけ
がんばれ、3年生たち
ぜんぶ出しきって、悔いのない夏にしてね！
今日の夜ごはん
しっかり食べて
お腹満足
心も満足
身体も心も健康になりましょ！