こんばんわ！
「迷ったら行動するチャレンジの年」の
ダイエットコーチ吉田千志野です。
もっと寄り添えるコーチになるため勉強中
私のようなダイエット地獄で苦しむ人を
撲滅計画してます
ダイエット歴長い私
今までたくさんのダイエットしてきました。
中には体重落ちることもありましたが
すぐにリバウンド
そのたびに頑張れなかった自分が嫌になり
「自分なんて・・・」
というセリフが出るようになってました
あの頃の自分に言ってあげたい
「あなたは頑張ってるよ」
「結果が出ないのは
あなたのせいじゃないよ」
「ただやり方が間違ってるだけ」
「ダイエットは
頑張るもんじゃないんだよ」
さんぴん茶とジャスミン茶
沖縄名産のさんぴん茶
２０年前くらい前に沖縄に行ったときに
美味しくって感動したんです
だけど
実際買ったさんぴん茶のパッケージには
「ジャスミンティー」と記載されていたのです
なので、沖縄で飲んだから
余計に新鮮に感じたのかしら～？と
さんぴん茶＝ジャスミン茶
という構図でインプットしていました
のに！です
実は違っていたことが、今日発覚
20年間、ずっと勘違いしてました
ジャスミン茶は緑茶や不発酵茶 を使用
さんぴん茶 は烏龍茶（半発酵茶）を使用
それぞれの茶葉にジャスミンの香り付け
したもののようです。
へー
なるへそー
です
私の20年前に初めて飲んだ
あの新鮮な感覚は間違ってなかった
また今日も一つ学べました
勘違い、一つ解消
こんなふうに間違って認識してしまうこと
他にもたくさんあるんだろうな
と、しみじみ思う日でした
心も満足
