こんばんは！
吉田千志野です。
先日飲みました！とお伝えしましたが
飲み会の席は、せっかく時間を作ってきたんだもの～
楽しみましょう
特に会話を
そして他に気にすることはお水です。
チェイサーを用意してください。
アルコールには利尿作用があります。
（お酒飲むとトイレ近くなりませんか？）
分解するときも身体の水分が使われるので
脱水症状になりやすいです
（人の身体って面白いですよね。
水分（アルコール）飲んでるのに、身体の中が水不足になるんですもん
）
二日酔い予防のためにもなるので、同量のお水を飲みましょ
おつまみって塩分が高いモノが多くないですか？
出来たら
シンプルな味付けのものを選ぶことをおススメします！
例えば
お刺身・枝豆・だし巻き卵（大根おろし✨もスーパーフード） とか
でも一番大切なことはその場を楽しむことでーす