こんにちは！
いつもあがいているペンギン🐧です。
最近ＣＭを見るたびに、心に突き刺さる言葉。
「ボートレーサーになりたい」の食堂のおばちゃんのセリフで
体重ばコントロールできんもんが、
心ばコントロールできるわけなかやんね
ほんと、それ！
ダイエットが目的ではない。
私はさらに成長したいんだ！
がむしゃらにやろうとするから、0.1kgの増減に一喜一憂しちゃって、つらくなるんだ。
それが、ドカ食いにつながったりするんだと思う。
感情的に闇雲にダイエットするんじゃなくて、もう少し効率よく痩せる方法見つけよう！ 
燃えてきたぞ～