久しぶりの測定メモです。
体重・体脂肪の測定自体は2日に一度は行っているのですが、サイズ測定まではなかなかできていません(￣ー￣；
先日ちょっとした祝賀会がありまして、7号のシルクワンピースを着こなすためにエクササイズ・ダイエット朝食（スープ・豆乳・寒天）の生活をきちんと続けていました。そのお陰で当日はバッチリ
でしたが、パーティでは暴飲暴食してしまいました
【ランチ直後のサイズ測定】
体重 45.6 kg
体脂肪 22.5 %
バスト 83 cm
アンダー 71 cm
ウエスト 63 cm
腰周り 69.5 cm
ヒップ 85.5 cm
太もも 46.5 cm
食事直後なのでウエストがポッコリ出ていますが、腰周りはスッキリしつつありますね。やはり暖かくなってきてエクササイズを毎日出来ているので、それが効いているのでしょうか？
そろそろ夏の水着のシーズンの事を考えながら、再びビキニを着こなすためにダイエットに勤しむ季節になったかな。
体重・体脂肪の測定自体は2日に一度は行っているのですが、サイズ測定まではなかなかできていません(￣ー￣；
先日ちょっとした祝賀会がありまして、7号のシルクワンピースを着こなすためにエクササイズ・ダイエット朝食（スープ・豆乳・寒天）の生活をきちんと続けていました。そのお陰で当日はバッチリ
でしたが、パーティでは暴飲暴食してしまいました【ランチ直後のサイズ測定】
体重 45.6 kg
体脂肪 22.5 %
バスト 83 cm
アンダー 71 cm
ウエスト 63 cm
腰周り 69.5 cm
ヒップ 85.5 cm
太もも 46.5 cm
食事直後なのでウエストがポッコリ出ていますが、腰周りはスッキリしつつありますね。やはり暖かくなってきてエクササイズを毎日出来ているので、それが効いているのでしょうか？
そろそろ夏の水着のシーズンの事を考えながら、再びビキニを着こなすためにダイエットに勤しむ季節になったかな。