第１５回 就寝前の体重測定

またまた久しぶりの更新です(;^_^A
先月は、国内・海外出張が３回もあり、色々と歓送会で暴飲暴食を繰り返し・・・いやもう、歩いているだけで“疲れやすくなった＝からだが重くなった”のを実感していました

とりあえず、懺悔の前に測定結果です。

【就寝前の体重測定】
　体重　　　　45.9 kg
　体脂肪率　23 %
　バスト　　　83 cm
　アンダー　72 cm
　ウエスト　　65.5 cm
　腰周り　　　72 cm
　ヒップ　　　86.5 cm
　太もも　　47 cm

ウエストの増えっぷりが酷いです。やはりビールの飲みすぎはお腹に来るのだろうか(((( ;°Д°))))

実は来月パーティがあって、７号のワンピースを着る予定です
それまでに何としてもウエスト 61 cm に戻りたい！！
数日前から、朝食の野菜スープ＋豆乳＋寒天、そして毎朝の腹筋を復活しています。このままモチベーションを維持して１ヶ月頑張ります。